皮肤瘙痒症多见于老年人，虽然它没有什么特别明显的症状，但是由于瘙痒难耐，使老年人承受着很大的痛苦，那么怎样预防老年性皮肤瘙痒症呢?

北京京城皮肤医院指出，预防老年皮肤瘙痒症，应注意适当的体育锻炼，增强体质，这样能提高机体的抗病能力和适应天气变化的刺激。同时老年人要根据天气的变化随时增减衣物，避免过冷过热。在饮食方面，可以多吃些新鲜的蔬菜、水果，避免辛辣食物和烟酒刺激，保持大便通畅。讲究个人卫生，经常洗澡，但是洗澡时不要水温过高，也不要使用碱性过大的肥皂。要穿柔软和宽大的棉质衣服，并勤洗勤换。另外，保持乐观的心态和充足的睡眠，也对预防老年性皮肤瘙痒症有一定的帮助。

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